왼쪽 오른쪽 갈비뼈 아래 통증 인한 질병

오늘은 왼쪽 오른쪽 갈비뼈 아래 통증 에 대해 알아보겠습니다.갈비뼈 아래가 통증있다고 하면 부러지거나,금이 생긴경우를 말합니다. 갈비뼈 쪽이 심하게 강한곳에 부딪히거나 다쳐서 발생되는 통증이 아니라, 갑자기 나타나서 많게는 몇개월간 자주 재발하는 경우에 해당됩니다.

왼쪽 갈비뼈 아래통증을 느끼는 원인은 다양합니다.다양한 질환중에도 찌르는듯한 통증이 발생하면서 아프다면 급성췌장염을 의심할수있습니다.염증성 질환입니다.또는 외부로부터 충격을 받거나 ,무리하고 격렬한 운동을 했을때 갈비뼈에 금이 간다면 기침으로도 통증을 느낍니다. 염좌또는 실금이 간상태라 통증이 있는겁니다.대장암으로 인한 통증은 왼쪽 , 오른쪽갈비뼈 아래 통증을 느낄수 있고, 날개뼈아래에도 통증을 느낍니다. 

현대인이 제일 많은 질병중 하나인 과민성대장증후군도 왼쪽 갈비뼈 아래통증을 일으킬수 있는 질환입니다.복통 그리고 설사, 변비, 잦은트림,방귀 등 같이 나타납니다. 그리고 지라 비대증 질환도 의심할수있습니다. 지라는 우리가 알고있는 단어로는 비장을 말합니다. 혈액을 저장하고 항체를 생성하여 면역에 도움을 주는 곳인데, 이 기관에 바이러스나 기생충으로 인해 감염된다면 정상인 보다 커지게됨으로 왼쪽 갈비뼈 아래통증이 동반됩니다.

이같은 질병을 많이 나타내는게 선수들이기도 한데요.스포츠중에 옆구리를 많이쓰는 골프선수,야구선수들이 왼쪽 갈비뼈 아래통증이 많이 발생합니다.또한 늑간신경통이 발생될수도 있습니다. 늑간신경을 따라 옆구리 뒤쪽에서부터 가슴까지 오른쪽이나 왼쪽 한곳중 아픈경우가 많습니다.오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 나타날수있습니다. 비슷한 질환으로 대상포진도 이같은 통증이 나타날수있습니다. 오른쪽 갈비뼈 아래 통증은 담석증에서도 느낄수있습니다.그리고 늑골아래 장기를 보호하는 역할하는 늑막에 염증이 생기는 늑막염경우에도 오른쪽 갈비뼈 아래 통증을 불러일으킵니다.

손톱 세로줄 현상이유는?

최근 여성들 사이에서 네일아트를 많이하면서 손톱이 미용수단의 종류가 되었습니다. 하지만 손톱은 예전부터 우리몸 건강을 진단해볼수 있는 중요한 지표 였습니다. 우리몸이 보내는 신호중 손톱신호가 있습니다. 오늘은 신체의 전반적인 건강상태 체크가 가능한 손톱 세로줄 건강신호에 대해 알아볼께요.

제일 먼저 손톱세로줄에 원인중 첫번째는 무리한 다이어트입니다. 현대인들이 날씬한 욕구를 채우기위해서 영양불균형을 이루면서 무리하게 다이어트를 합니다. 그때 손톱은 90%이상 케라틴이라는 단백질 성분으로 이루어져있는데요. 먹는양이 적더나, 한가지 과일이나 음식으로만 하는 원푸드 다이어트 같은 영양소 부족 다이어트가 손톱 세로줄을 겪게 만드는 요인입니다. 흔히 어린아이들 중 편식을 하는 어린아이들에게서 발견될 수도 있습니다. 

혈액순환이 잘 이루어지지 않을때에도 손톱세로줄이 나타나기도 합니다. 손끝에 혈액이 원할하게 전달되지않으면 손톱으로 가야하는 단백질이 공급되지않아서 심한경우 손저림 현상과 손톱세로줄이 나타나기도 합니다. 방치하면 세로줄 현상과 마찬가지로 급격한 노화 현상을 경험하게 됨으로 피로를 풀수있는 충분한 휴식과 보양식으로 건강을 챙기는 것이 중요합니다.

손톱 세로줄은 근육이 위축되었을때에도 흔히 나타납니다. 스트레칭을 해서 긴장된 근육들을 이완시켜주는것이 좋은 방법입니다. 가로줄과 세로줄의 원인을 다릅니다. 가로줄은 극심한 피로누적이나 만성질환을 앓는 경우에 나타납니다. 충분한 휴식식과 영양섭취 그리고 수분섭취 스트레칭등이 건강한 손톱으로 돌아 갈수있습니다. 

쿠팡 위메프 판매자센터 요기요

요즘 소셜중에 제일 핫한 쿠팡 위메프 판매자센터 주소 알려드릴께요. 요즘 온라인으로 쇼핑하는 사람들이 대부분입니다. 쉽게 물건을 주문하고 택배를 받는 시대가 되었습니다. 온라인 쇼핑몰이 늘면서 즐겨찾기 또는 관리페이지를 저장해노ㅠ았다가 들어갈수있지만, 저장을 해놓지않아 접속주소가 생각나지 않을때 있습니다. 그럴때 쿠팡,위메프 관리자 페이지 접속주소 표시해볼께요.

쿠팡 판매자 센터 주소 입니다. 저도 자주이용하는 쇼셜커머스 갈수록 이용자가 늘고있다고 합니다. 오늘 주문하면 내일 바로 받아볼수있는 빠르고 정확한 로켓배송을 앞세워 인기얻고있습니다.

위메프 판매자센터 주소 입니다. 특가 데이 마케팅으로 요즘 위메프가 브랜드가 될정도로 인기있는 쇼셜커머스

티몬 판매자센터 주소 입니다.처음 쇼셜 접한게 티몬같은데요. 요즘은 다른경쟁자가 많아져서 요즘 조금 부진하죠. 지금까지 쿠팡, 위메프, 티몬 판매자센터 접속주소 알아봤습니다.

브라질너트 효능 부작용 먹는법 마스터

최근에 브라질너트가 New 슈퍼 푸드로 떠올라 그 인기가 급상승하고 있습니다. 황산화 물질인 셀레늄의 높은 함량으로 풍부한 영양분이 있다는 입소문때문입니다. 방송에서도 브라질너트가 알려지면서 더 관심이 높습니다. 브라질 너트는 아마존 열대우림에서 자라는 브라질너트 나무 열매의 씨앗으로 400여일 동안 자란 열매에서 20알 정도 채취가 가능하기에 매우 귀한 씨앗이라 할 수 있습니다. 브라질 및 페루, 볼리비아 그리고 아마존 북부 지역에서 주로 채취됩니다. 브라질너트 효능 부작용 먹는법 까지 알아볼께요.

브라질너트는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 E와 셀레늄 등 무기질까지 영양분이 많은 식품입니다. 브라질너트는 생김새가 견과류처럼 생겼습니다. 하지만 다른 견과류에 비해서 고소한 맛은 떨어지지만 풍부한 영양소가 풍부한 장점이 있습니다.브라질 너트는 항산화 역할은 물론이고, 뇌기능 유지에도 도움을 준다는 브라질너트효능이다. 셀레늄이 풍부하기로 알려진 굴에비해서도 많은양을 가지고있다. 굴(77㎍/100g)그러나 브라질너트는 1알(4g)에는 약 76.68㎍의 셀레늄이 함유되어있는습니다. 뇌기능이 떨어지는 노인분들이 섭취하면 더 효과적입니다. 우리나라기준 2~5알 정도 섭취가 적당하다고 합니다.

브라질너트는 칼슘, 철분, 오메가3, 미네랄 등 다양한 성분이 포함돼 있다고 하며 특히 몸을 진정시켜주는 트립토판과 활성산소를 제거하는 셀레늄이 다량 함유돼 피로회복과 숙면에 탁월한 효능가 있다고 합니다. 모든 연령층 섭취에 도움이 될 슈퍼푸트 입니다.남성들에게는 면역력 강화 및 종양억제에 탁월한 효능이 있기때문에 대장암예방과 남성 생식 기능 건강과 전립선 암예방에도 도움이 된다고 합니다. 

브라질너트 부작용으로 과다 섭취 경우에는 셀레늄 부작용으로 구역질이나, 탈모 증상이 나타날수도 있다고 합니다. 건강에 좋은 음식일지라도 적당량 섭취가 아니면 독이 된다는점 꼭 기억하세요. 셀레늄을 고용량 섭취하면 독성이 생겨 구역질, 정서 불안등 중독증상이 나타날수 있습니다. 브라질너트 먹는방법은 브라질너트도 견과류이기때문에 멸치볶음에 넣어서 먹어도 좋고, 반찬에 넣어 섭취한다든디 물에 갈아 마시는 브라질너트 차, 브라질너트를 현미밥으로 만든 누룽지 위에 뿌려 ‘브라질너트 누룽지’와 수정과에 잣 대신 브라질너트를 넣어 다양하게 섭취하는 방법이 있습니다. 

b형 여자 성격 알면 성공100%

오늘은 매력적인b형 여자 성격 알아볼께요. 혈액형 재미로 보면 정말 재미있습니다. 혈액형을 파악하고, 그 이성에게 다가가면 확률이 더 높겠죠.개개인마다 조금씩은 다를수 있지만, 가볍게 보는걸로 알려드릴께요.

b형여자의 경우 급합니다. 그래서 불의를 참지못하고 화가한번 나면 불같이 화를 내는경우가 많습니다. 하지만 화내고 금방 잊어버리는 스타일입니다. 자기 주장이 강해서 할말은 다 하는 스타일이나, 뒤끝이없고, 도발적이고 즉흥적인 경우가 많아서 당황하기도 합니다.

b형여자의 경우 질투가 많습니다.누구나 질투는 조금씩있으니,b형여자 특히 질투의 화신입니다. 여자가 어느정도의 질투있는게 더 사랑을 키워나가는데 도움이 필요합니다.발랄하고 매력이 넘치는 스타일입니다. 뒹굴뒹굴이 잠이 많은편입니다. 그리고 자기 기분이 중요한 스타일입니다. 자기 기분 위주여서 간혹 옆에 사람을 당황하게 하지만, 좋아한다음 그것도 감수해야 겠죠. 

b형여자의 경우 내숭이 없습니다. 표현방식이 직선적이고, 숨김이 없는스타일이라서 동성인 여자들 사이에서도 인기가 많은편입니다. 가끔은 이런 직선적 표현이 상대방에게 상처를 줄수있다는것이 단점이기도 합니다. 호불호가 굉장히 강해서 자신이 좋은것은 한없이 좋게 받아들이고 싫은건 두번다시 보지않는 스타일입니다. 자신이 좋아하는 분야에서는 놀라운 집중력을 보여주기도 합니다. 여기까지 b형여자 성격알아봤어요. 재미로보시고 참고하세요.

유튜브 동영상 다운받는법 무료

유튜브의 국내 점유율이 빠르게 늘면서 광고 매출도 급증하고 있습니다. 유튜브가 이 같은 독식 현상이 더 심해질 것이라는 전망이 나올정도이다. 요즘 어린이집 아이들사이에서도 유튜브라는 말을 잘 할정도입니다. 저 또한 두아들을 데리고 여행이나,식당에서 식사라도 하려고 하면 무조건 유튜브에서 로보카폴리,헬로카봇을 보여줍니다. 하지만 무제한 요금이 아닌 주부로써 부담이 될때가 많아서 와이파이 되는곳에서만 틀어주었습니다.그러다가 지인에게 유튜브 동영상 다운받는법을 배우게 되어 잘활용하고 있습니다. 생각보다 너무 쉽고 빠릅니다. 유튜브 동영상 다운받는법알아보겠습니다.

전에 ulr 주소에 ss를 넣는 방법이 많이소개됐어요. 하지만 요즘은 그렇게하면 다운은 되지만,아쉽게도 유료화 서비스로 바뀌었습니다.그래서 새로운 방법을 알려드릴까합니다. 검색창에 1그램 플레이어라고 입력하시고,1그램 플레이어를 다운받아주세요. 무료로 다운이 아주 빠르게 가능합니다.

설치된후 1그램 플레이어를 실행시켜주시면 좌측하단에 서류모양과 플레이어버튼 처럼 생긴게있어요. 그걸 클릭해주세요. 그럼 좌측안에 지금저희가 다운받고자 하는 유튜브가 있습니다. 클릭하셔서 들어가주세요. 저는 둘째아들이 좋아하는 로보카 폴리를 검색창에 입력했습니다.

그럼 밑에 아이들이 좋아하는 영상이 많이 나타납니다. 그 영상위에 마우스를 가져다 데면,download video라고 뜹니다. 클릭하셔서 다운받으시면 됩니다. 그렇게 하면 위에그림처럼 글이 나타납니다. 초상권책임은 사용자에게 있다는 문구가 나타납니다. 개인소장하면서 아이에게만 써야하겠죠. 유출하면 큰일납니다.

그리고 마지막으로 다운받을끼요 말이 나옵니다. 예 누르시면 다운로드가 됩니다. 자신이 원하는 폴더를 선택하셔서 파일을 내려받으셔 저장하시면 되겠습니다.지금까지 유튜브동영상 다운받는방법알아보았습니다. 도움이 되시길 바랍니다.

b형 남자 성격 마스터하기

오늘은 b형 남자 성격 에 대해 알아볼께요.여자가 이성을 볼때 외모나,직업등 다음으로 보는게 혈액형입니다. 그만큼 혈액형성격을 무시할수 없기때문입니다. 알게모르게 은근 혈액형이 잘맞아서 무시하기엔 왠지 꺼림직한거 같습니다.

b형 남자의 경우 마음에 드는 이성이 생길경우 속으로 버티는경우가 아니고, 바로 직설적으로 표현하고 나타내는 성격탓에 바람둥이일것 같다는 이야기가 많은거 같습니다.연애를 할때에도 사랑표현에 있어 매우 적극적입니다. 예전에는 가장기피하는 혈액형이 b형 남자라는 말이 있을정도 였는데요. 아무래도 연애방식에서 여자를 고려하는면이 적다고 판단해서 그런것 같습니다.

b형 남자는 호김심이 굉장히 많습니다. 모든일에 있어서 호기심이 매우 강합니다. 뭐든 도전하고 해보고싶다고 생각한거를 꼭 해야하는 성격이라 그런것같습니다. 혼자만에 시간을 굉장히 소중하게 생각하는 스타일입니다.

자존심이 매우 강합니다. 누군가가 자신을 건드리고 구속하는걸 싫어하는 성격입니다. 자유분방하다는 느낌을 주긴하지만,나름 고집이 쎄서 옆에 이성이 잘 맞춰줘야합니다. 안그럼 오래가지 못합니다.리더십이 뛰어나고 집중력이 좋아서 자신이 책임을 져야하는일에는 책임감이 굉장히 강한 성격입니다. 어디까지나,재미로 혈액형 알아두시고, 사람은 늘 겪어봐야 잘 알수있습니다. 원하는 이성의 경우 혈액형특징 알아두시고, 그사람을 천천히 알아가며 맞추시길 바랍니다. 

오른쪽 아랫배 통증 맹장염?담석증?

맹장염(충수염)을 의심할수있는데요.맹장염은 말그대로 맹장에 염증이 생겨서 발생되는 질환입니다. 충수돌기 입구가 막히게 되는것이 주원인입니다. 맹장염은 발견하고 바로 수술해야하는 응급질환입니다. 수술이 늦어지면 충수가 터져 복막염이 위험해집니다. 초기증상으로 더부룩하고,메스껍고,구토,설사등이 있어 소화기질환과 유사합니다. 맹장염은 젊은층에서 많이발생합니다.

담석증도 의심할수 있습니다.제 지인도 몇일전 담석증으로 수술했는데요. 쓸개에 돌이 생긴것을 담석증이라고 합니다. 원래 이질병은 연령대가 높아질수록 환자가 많았는데요. 요즘에는 젊은층의 증가율이 빠르게 늘고있습니다. 30~40대가 가장크게 늘었다고 합니다. 담석은 서구화된 식습관과 무리한 다이어트가 원인이 됩니다. 오른쪽 윗배통증을 위장병과 헷갈려하기도 합니다. 과식하는 식습관을 버리고,정상 체중을 유지해야합니다.

오른쪽 아랫배 통증 있다면 맹장염과 담석증을 의심할수있습니다. 당낭염도 맹장염과 비슷한 위치에 발생하기때문에 주의가 필요합니다. 담낭염은 오래둘수록 세균감염이 심해져서 극심한 통증에시달리므로 빠른치료를 받아야합니다. 두 질병 아랫배통증이 있기때문에 꼭 통증이 있다면 의심해보아야합니다. 꼭 몇일 지속될시 가까운병원을 찾아 진료받으시길 바랍니다.

콧물 멈추는법 해결방법

갑자기 줄줄 흐르는 콧물 때문에 괴로워하는 겨울입니다. 콧물 질환으로 유아, 아동, 어른까지 남녀노소 고생하는 시기입니다. 누구나 경험하는 감기 때문에 콧물이 나는 경우도 있고, 다른 질병인 비염이나, 환절기 등으로도 콧물이 갑자기 흘러내릴 수 있습니다. 그럼 콧물 멈추는법 알아보겠습니다. 코 안에 비점막에서 흘러나오는 것을 말합니다. 코가 약해진 것이 원인이기도 합니다..

첫 번째로 좋은 것은 예능에서 이상민 코 세척이란 말이 생길 정도로 유명해진 방법입니다. 바로 코 세척입니다. 병에 든 소금물을 충분히 흔들어준 다음에 한쪽 콧구멍에 대고, 다른 콧구멍 쪽으로 물이 흐르도록 유도하는 방법입니다. 이어서, 반대쪽도 같은 방법으로 해주면 됩니다. 이 방법을 하면 균이나, 나쁜 바이러스 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 코 세척은 콧속에 염증 매개 물질들을 희석시켜주는 효과가 있으며, 동시에 양쪽 콧망 옆에 움푹 들어간 부비동을 손가락으로 잡아 마사지하면 콧속에 차있던 콧물을 빼내는데 도움이 됩니다.

마지막으로 따뜻한 차를 마시거나, 깨끗하게 손발 씻는 청결, 그리고 면역력을 높여주는 음식 섭취와 휴식, 그리고 수분 섭취입니다. 목이나 코가 문제가 생길 경우 수분 섭취만큼 중요한 게 없습니다. 코가 건조해지는 것을 막을 수 있기 때문에 너무 차가운 물 대신 미지근한 물을 수시로 섭취해주는 것이 좋습니다. 적절한 온도와 습도 유지시켜주는 게 좋습니다. 추운 겨울이라도 환기 멀리하시는데, 꼭 하루에 1~2시간 청소할 때 환기를 시켜주시는 게 좋습니다.

남자 노래방 노래 추천 베스트결산

요즘 중심가말고도 아파트 근처에도 코인노래방이 많이 생기는데요. 노래방을 쉽게 가서 몇곡 부르면서 스트레스 날리기에 더 편해졌습니다. 꼭 술먹고 회식자리 아니여도 몇곡 부르기에도 편해졌습니다.하지만 꼭 즐겨부르다가도 노래방을 가서 노래를 찾으려고 하면 노래제목이 생각나지 않습니다. 입에서 노래만 맴돌고 생각이 나지않아서 부르지못하고 오는경우도 많은데요. 오늘은 제가 남자 노래방 노래 추천 베스트를 간추려보았습니다. 제에 주관적 생각이니 참고해주세요.

첫번째 추천곡들입니다.

이승기(결혼해줄래,내 여자라니까,삭제)

나얼(귀로,바람의 기억)

허각(hello, 나를 사랑했던 사람아)

윤종신(좋니)

이적(달팽이,다행이다)

포맨(못해)

임창정(또다시 사랑,내가 저지른 사랑,소주한잔,문을여시오)

sg워너비(살다가,죄와벌,라라라)

브라운아이즈(벌써일년)

이승철(그런사람또없습니다,그사람)

플라이투더스카이(가슴아파도,Missing You,남자답게)

박상민(해바라기,하나의 사랑)

이승환(어떻게 사랑이 그래요,천일동안)

김경호(금지된사랑,와인,나를슬프게 하는사람들)

부활(Never Ending Story,사랑할수록)

두번째 추천곡들입니다.

울랄라 세션(서쪽하늘,아름다운밤)

야다(이미슬픈사랑)

조장혁(love,Love is over)

이문세(광화문 연가,붉은노을,사랑이 지나가면)

뱅크(가질수없는너)

김광석(서른즈음에,잊어야 한다는 마음으로)

김현식(내사랑내곁에,비처럼 음악처럼)

유재하(사랑하기 때문에,그대 내 품에,가리워진 길)

정준영(먼지가 되어,이별 10분전)

케이윌(그립고 그립고 그립다,가슴이뛴다)

김종국(한남자,사랑스러워)

싸이(나팔바지,New Face,예술이야,강남스타일,연예인,낙원)

세번째 추천곡들입니다.

테이(사랑은... 향기를 남기고)

김범수(보고싶다,끝사랑,슬픔 활용법)

바비킴(사랑 그놈,고래의 꿈,한잔 더)

성시경(거리에서)

바이브(사진을 보다가,그 남자 그 여자,술이야)

에매랄드 캐슬(발걸음)

김연우(여전히 아름다운지,만약에말야)

임재범(너를위해,고해,여러분)

조관우(늪,겨울이야기)

박완규(천년의 사랑)

JK 김동욱(미련한 사랑)

YB(나는 나비,흰수염고래,잊을께,너를보내고)

황치열(매일듣는노래)

더원(사랑아)

지금까지 제가 준비한 남자 노래방 노래 추천해봤습니다.